Freshbox

kusové

Píniové orechy  50 g

P&iacute;niov&eacute; orechy je zauž&iacute;van&eacute; zaraďovať medzi orechy a naz&yacute;vať ich nimi. V skutočnosti v&scaron;ak ide o semienka &scaron;i&scaron;iek stredozemnej borovice &ndash; p&iacute;nie, ktorej v&ocirc;ňu maj&uacute; mnoh&iacute; z n&aacute;s vryt&uacute; v pam&auml;ti spolu s kr&aacute;snymi dovolenkov&yacute;mi z&aacute;žitkami. Aj tieto &bdquo;orechy&ldquo; poskytuj&uacute; bohat&eacute; zast&uacute;penie omega 3 a vitam&iacute;nov, no z&aacute;roveň sa vyznačuj&uacute; i vysok&yacute;m obsahom bielkov&iacute;n.&nbsp; 
Pozn&aacute;me ich ako nezameniteľn&uacute; s&uacute;časť bazalkov&eacute;ho pesta, ktor&eacute; si m&ocirc;žete jednoducho vyrobiť aj sami (potrebujete priobjednať bazalku, olivov&yacute; olej, parmez&aacute;n a morsk&uacute; soľ), jemne chrumkav&uacute; poch&uacute;ťku v r&ocirc;znych in&yacute;ch om&aacute;čkach, &scaron;al&aacute;toch, na kol&aacute;čikoch alebo dokonca &nbsp;v kr&eacute;mov&yacute;ch polievkach, no smelo si ich m&ocirc;žete pojedať i surov&eacute; alebo upražiť.&nbsp; 
Pote&scaron;ia sa nielen va&scaron;e chuťov&eacute; bunky, ale vďaka vysok&eacute;mu obsahu zdraviu prospe&scaron;n&yacute;ch l&aacute;tok sa v&aacute;m svojou vitalitou odvďač&iacute; aj cel&eacute; telo. 
&nbsp;

Píniové orechy je zaužívané zaraďovať medzi orechy a nazývať ich nimi. V skutočnosti však ide o semienka šišiek stredozemnej borovice – pínie, ktorej vôňu majú mnohí z nás vrytú v pamäti spolu s krásnymi dovolenkovými zážitkami. Aj tieto „orechy“ poskytujú bohaté zastúpenie omega 3 a vitamínov, no ...